« Dans le domaine innovant et dynamique du yoga sportif, plusieurs tendances se démarquent en 2022. L’accent est mis, plus que jamais, sur la fusion des techniques traditionnelles de yoga avec des éléments d’autres disciplines sportives.
Premièrement, les yogis d’aujourd’hui ont commencé à intégrer des mouvements de pilates et de danse dans leurs séances de yoga, créant un entraînement complet du corps qui renforce la force, l’endurance et la flexibilité. Connues sous le nom de yoga fusion, ces nouvelles variantes sont de plus en plus populaires parmi les adeptes du fitness recherchant une approche holistique de l’entraînement.
De plus, le yoga aérien – une forme de yoga qui utilise un hamac ou un tissu aérien pour effectuer des postures de yoga en suspension – connaît une augmentation de la popularité. Il offre un excellent exercice pour la force du haut du corps, sans parler du facteur fun.
Le monde du yoga sportif ne cesse d’évoluer, et plus nous avançons en 2022, plus nous pouvons nous attendre à voir surgir des innovations et des tendances fascinantes. »
